【フリーランス】スキルなし・未経験の職種は２つ！不安？解消５こ【精神科医も通うプロが教える】
フリーランスは、スキルなし、未経験でもできるの？
職種は、２つだけ！
間違えた職種を選ぶと、挫折するよ（涙）
フリーランスは、スキルなし・未経験でスタートして、3ヶ月くらいで、不安がマックスになるから（笑）知っておくと良いよ！
おすすめの職種と不安？
「こうやって考えよ！」
を教えるよ！
私も失敗を繰り返しながら、月商10万円→780万円に、年収もアップさせたよ？
気になるでしょ？精神科医も通ってくる、メンタル（脳）のプロが、どうやって不安と付き合うの？を教えるよ！
記事の内容？未経験・スキルなしでも「フリーランス」になれる職種がわかって、不安と上手に付き合う秘密！【完全解説！】
Contents
【フリーランス】スキルなし・未経験でやる職種は２つだけ！
フリーランス・副業が流行ってるからやってみたい？けど、未経験で不安？大丈夫！
フリーランス、気になる？
副業も流行ってるから、やってみたい！
けど、未経験で、スキルもないぞ？大丈夫？
不安だよね？
大丈夫だよ！
日本のフリーランス業界は、優しいから「育てる文化」があるから、未経験でも採用してくれて「経験値」を作ることができるよ。
ただ、最初の頃に請け負う「案件」は、安い。
ほとんどの人が、安い。
すでに、医師とかキラキラ資格を持ってない限り、安い。
何回も言うけど、安い。
経験値をもらって、お金もちょっと出るのね？
インターン的な気持ちでいようぜ！
未経験、スキルなしで、できる職種は２つある！
- Webライター
- 動画編集
この２つがオススメ！
詳しく、解説していくよ！
フリーランスになりたいけど、スキルなしの人は「Webライター」がおすすめ
Webライターは、参入障壁が低い。
パソコン持っていて、文字が書けたら、誰でも「Webライター」になれる。
「え？じゃあ、飽和してるから、稼げないんでしょ？」って思った？
そうなの！
飽和してるから、仕事の質が低い人が多いのよ（苦笑）
- メールができない
- 敬語が使えない
- 指示を理解できない
- 納期を守れない
- 単価アップを言ってくる（くずなのに）
だから、会社員として、普通の仕事ができる人は、需要ある！
「え？そんな、ハードル低いの？」
そうです！ハードル低いです（笑）
だから、Webライターは需要があるよ！
最初は、書くスピードを上げるのに、集中するからキツイんだけど、3ヶ月〜半年で
「あれ？ちょっと、楽になったぞ？」って、慣れてくるから、大丈夫！
3ヶ月から、半年で、楽になるって！大丈夫！
ポイント）スタートした自分と比べてどう？書くスピードが上がってるんじゃない？
フリーランスになりたいけど、スキルなしの人は「動画編集」がおすすめ
動画編集って、難しそう？
未経験で、スキルがなくても、3ヶ月くらい操作しながら、案件をこなしていくと、稼げるようになるよ。
編集ソフトは、色々あるんだけど、定番の「Adobeプレミアムプロ」がオススメ！
これが、1番難しいけど、慣れたら、大丈夫！
他にも、ゆっくりムービーって、無料の編集ソフトがあるから（これは、本当にカンタン）、お金をかけたくない人は、ゆっくりムービーから、スタートするのもあり！
動画編集で生きていく！？かも？？
なら、Adobe「プレミアムプロ」は、絶対に必要。
このセットの中に、サムネイル（動画の表紙）を作るソフトや、動画編集をスイスイこなすソフトがついてるからね。Adobeでスタートするのがいいよ！
いきなりコミットするのが怖い人は「ゆっくりムービー」無料でできる編集だから、ここからスタートしても良いかもだよね！？
他の職種は、コスパが悪いしＡＩに仕事をやられる（笑）
フリーランス未経験でも大丈夫な職種で、こんな感じのあるよね？
- エンジニア
- プログラマー
- デザイナー
- ブログ
- せどり
- SNS運用
は、ムリ。
エンジニア、プログラマーは、学校に通って（1年くらい）、会社員として仕事をしてから、フリーランスになるから、3年？5年は必要だよ？
デザイナーは、ＡＩが得意な仕事だから、自分で「創作」できる個性がない限りは、仕事が先細りしていくよ。素人でも、デザイナーっぽく使えるサイトが既にあるでしょ？
無料デザインツール：プレゼンテーション、動画、SNS – Canva
Instagramの投稿で「あれ？オシャレだなぁ」って思うのは、ここで作れるよ！
ブログは、素人がいきなりスタートして、収益化できるほど甘くないよ。
無料ブログで、アフィリエイトしてる人も見かけるけど、売れてないんじゃない？
売れるアフィエイリトブログは、ワードプレスを使って、ガチのサイト設計や、キーワード選定ができないとムリ。
引用元：日本アフィリエイト協議会
ね？ムリそうでしょ（笑）
せどりも、在庫を抱えることになるから、一般人にはリスクが高すぎるビジネスだよ。
SNS運用も、良さそうだよね？
普段から、TwitterやInstagramを使ってるから、できそうな気がするけど！？
SNS運用の目的は、集客！
集客ってわかる？お店に、お客さんを集めたり、商品を売ったりするんだよ？
それをTwitterやInstagramでやる。難しそうじゃない？
自分がお友達におすすめして、そのお店に行ってくれたことある？あんまなくない？
SNS運用は、マーケティングの知識がないと何もできない→収益化できないから、やめておこ！
ポイント）未経験でフリーランスになりたいなら、Webライターｏｒ動画編集がおすすめ！
未経験・スキルなしで「フリーランス」になるの不安じゃない？
職種は、２つだから、どっちか選んだら、良いよね？
けど、不安じゃない？
不安で、動けない（涙）
行動したいけど、怖くて、ムリだ（号泣）
大丈夫！
ミンナが不安にぶつかるだろう、ベスト５を最適解として、回答しておくよ！
「え？そんなことできるの？アンタ？」
大丈夫！
私は、メンタルのプロが通うメンタルのプロ！
ポイント）精神科医さん3人、臨床心理士さん2人通うメンタルのプロだよ！任しとけ！
・・・気づいたら「精神科医」３人・「臨床心理士」２人
ちょっと、すごいお母さんってわかってくれたら、大丈夫！
無資格、未経験で「メンタルのプロ」になったよ！
あ、怪しい？？？
大丈夫！
めっちゃ、勉強したよ！
勉強しまくって、どうなったの？私は？
どんなことを勉強したのか？
例えば？
- 論文読みまくり（日本語・英語）
- イェール大学「心理学コース」受講
- ハーバード大学「幸福心理学コース」受講
- 専門書籍読みまくり（日本語・英語）
って、やったら、
気づいたら、精神科医さんが３人、臨床心理士さん２人（メンタルのプロ）が通う、プロになっていた（爆笑）
嘘っぽいよね？
本当だよ（笑）
精神科医さんからもらったコメントです（爆笑）
先生ー！お休み中にほんとごめんね！
私ACケアやってたら楽しすぎて面白すぎていままでの謎が全て解けて、じゃんじゃんやってたら今Work46まで来たよ笑
ワークやる度に胸がえぐられて甘いもので愛情チャージしないと終わりきれなかったりはするけどでも得られるものが多すぎて感謝しきれない。😭
先生もう日本帰ってきたら私と一緒に外来やってよ、医師免許詐称しよ 笑笑
院長は薬剤肯定派ではないっていうけど、カウンセリングとかは見下してる、結局効かないって思ってる感じがすごくして…
だから相談しても意味ないのかなって。私もカウンセリングで話聞くだけに意味はないけどさ、らぶ大学の講座とかそういうことの方がものすごく意味あるし矯正できてるじゃん、私が今ここで薬出してるよりみんな入った方がいいじゃん、そういうことをやってあげたいけど、クリニックに雇われてる以上無理だし一緒に矯正していこうよってやっていくのも 難しかったり、特に中学高校生とかお金ないし。
なんかやってることが やりたいこととずれてて、私は薬に頼らせてるだけなんじゃないかなって悩むこと多くて😔
でも医者はさ、薬好きだからさ、自分嫌いでも
できませんって言う代わりに薬出すしさ、
本当は らぶ先生たちみたいに一緒に伴走して変わっていけるのがいいと思うんだけど、いつかそういう仕事がしたい🥺
メンタルのプロも、通う学校を運営中！（らぶ大学）
ちょっと、すごそうな人だぞ？
って、伝わった？
わかったら良いんだ（ドヤ顔）
よし、そしたら「フリーランスの不安”最適解５こ”」をブログにするよ！
【フリーランス】スキルなし・未経験、不安？【最適解５こ】
不安「代表的」なリストはこれ！
私が良く聞く「不安」のリストはこんな感じだよ！
- 失敗するんじゃないか？不安
- このままで稼げるようになるのかな？不安
- なんでこんなことしてるんだろう？私、何してるの？不安
- 人と比べて「稼げてない」私には向いてないよね？不安
- 「不安」だらけすぎてヤバイ不安
これだとわからないと思うから、詳しくやっていこ！
不安が襲ってきたら、これを繰り返し読んで、自分を落ち着かせよう！
【フリーランス】失敗と成功はニコイチだよ！【不安１】
案件でも失敗しよ！拒否されろ！
失敗するかも？
怒られるかも？
間違えるかも？
あるよね？
こういう不安（涙）
失敗してきて！
え？
失敗してきた！
えええ？
だから、失敗してきて！
日本の教育だと、
失敗＝ダメ！
って、教えられてるし、親も厳しかったんじゃない？
失敗しないと、フリーランスにはなれないんだよ！
失敗にショックを受けないで！むしろ、喜ぼうぜ？
は？何、それ？
待ってよ！待って！
ここで、イメージして欲しいんだけど、食器棚から、お皿をとりたいんだけど、取れそうで取れない、どうする？
１）背伸びをする（１cm届かない）失敗
２）棒を使ってみる（0.5cm届かない）失敗
３）踏み台を使ってみる！（届いた！）成功！
これと同じだよ？
例えば、Webライターで案件が取れないとかさ？辛いじゃん？これ？
これで、イメージしてみよ？
１）５件申込みする（返信ない）失敗
２）10件申込みする（数件、断りメールきた）失敗
３）提案文を変えて15件応募した（トライアルに進んだ）成功！
ね？
失敗をして、そこから学んで改良するんだよ！
その先に、成功が待ってるからさ、不安になる必要ないよ！
私だって、拒否されるよ！？
私だって、拒否された経験あるよ？
今は、ライティングって何よ？を知ってるから、採用率は高いと思うけど、１００％じゃないよ？多分（笑）
私の肌感で、多分６０％くらいは、テストライティングに進めると思うけど（笑）
１００％じゃないでしょ？
どうして、初心者が１００％で採用されるのよ？
前提の「条件」がおかしいでしょ？？
MJ知ってる？好き？嫌いな人だっているぜ？全員に、好かれなくて大丈夫！
マイケルジャクソン知ってる？
スーパースターじゃん？この人？？
けどさ、100人集めたら、全員がスキ？違うよね？
彼だって、全員がスキ！が難しいんだからさ（笑）
良いじゃんよ？
ちなみに、私の好きな歌は「スムースクリミナル」です。
ポイント）全員に好かれないとヤバイ！って思ってる人は、ＢＰＤが強めだよ！
BPDって何だったけ？
人に合わせるのが好きで、顔色を伺って、相手の顔色で自分の気持ちが左右される人だよ！
人に嫌われるのは、ヤバイ！って思い込んでる人！（覚えてない人は、ＡＣケアをやろう！）
【フリーランス】私は稼げるようになるんですか？【不安２】
考え方が「会社員」だから、この不安が出てくるよ！
この不安が出てくる人は、会社員の考え方をしているからだよ。
え？
会社員って、時給だったり、月給とかで仕事してるでしょ？
仕事をしたら、お金をもらえます！スタイル！
だから、不安になるのよ。
「私が1日、仕事したら、1万円はもらえるハズなのに、安くない？」って、不安がスタートする。
フリーランスの仕事の仕方は、成果物を納めて「お金」をもらうスタイルだから、そこの違いを知っておこ！
ケーキ屋さんを経営しているイメージしてね？
ケーキを作っただけで、お金にならないよね？
ケーキを売って、売れたケーキのお金が「報酬」になるでしょ？
だから、早く・たくさんのケーキを作った方が良いよね？
これって、自分次第なんだよね？
- 1個のケーキを８時間で作る
- 1個のケーキを１時間で、作る
フリーランス初期の頃は「スピード上げる」に集中しよ！
会社員の副業でスタートしたとしても、「スピード上げる期間」って思っておこ！
コスパが良すぎるぜ？会社員・フリーランス・医師
フリーランスは、稼げない？
これは、挫折した人が広げてるデマです（笑）
パチンコ屋で負けた人が
「パチンコはダメだ！」っていうのと同じことだよ？
私は、フリーランスになってみて思うけど、コスパが最強の職業だよ！
意味がわからない？
例えば、
会社員って、どのくらい勉強する？で、いくら稼げる？
って考えていくと、わかるよ！
| 会社員 | フリーランス | 医師 | |
| 学校 | 小学生〜大学生 | 任意 | 小学校〜大学院 |
| 期間 | 16年 | 3年 | 20年（研修医含め） |
| 年収 | 400万円 | 500万円〜1000万円 | 600万円〜1000万円 |
圧倒的なコスパの良さじゃない？
本気で、3年やったら、誰でも500万円は見えるよ！
もっと、本気出したら1000万円はいける！
私は、2017年2月に起業して、2019年には「法人化（売上1000万円以上）」になってるよ？
ほら？美味しいじゃん！
3年「本気」出したら、誰でも稼げるようになるよ！（私の友達は？）
それでも不安だよ！？不安（涙）
らぶ先生と、私は違うもん！
いやいや、本当に本気で3年やると、誰でも稼げるようになるのが「フリーランス」の世界なのよ！
私も稼いでるけども（笑）
友達も稼いでるよ？
稼いでるって、どんなレベルで？
Twitterで、活躍してるの見かけたから、ペタッと貼っておく！
すごくない？
私たちに共通するのは？ライティングからスタートしたってこと！
これに、3年本気でやったから、マーケティング力もついたし、新しい事業計画もスイスイいける！ってことだよ！3年間って、人生100年で考えたら、そんなやばくないぜ？
これで、逆転できなかったら、どこで逆転するのよ？？
メンタルブロック「壁」を作ってるのは自分だよ！できる！
新しいことをスタートして、不安は絶対にあるのよ！あるの！
けど、不安で動けない「壁」を作ってるのは、自分だよ？
壁に見えてるのって、実は自分で作ってるよ？
- このまま継続して大丈夫なのかな？
- 稼げるようになるのかな？
- 今のままで大丈夫なのかな？
- 失敗してないかな？職種間違えた？
- 私には向いてないのかな？
とかさ、不安で「壁」を作って、動けなくしてるの自分だよ！
壁はない！
1年後も同じスピードですか？
違うよね？絶対？
だから、不安で動けなくなってる自分に、気づくんだ！
会社員から副業する不安？
副業が禁止されてるから、やったらダメだよね？バレるかもだし？不安？
あるよね！ある！
それは、税金の仕組みを知ったら、大丈夫！バレない副業もできるよ！
逆に、何もしてないで、インフレに耐えてる方が、不安だと思わない？
私は、インフレの怖さを知ってるから、副業をしないって、選択肢がない（キッパリ）
【フリーランス】何してるんだろう？ゴールが見えない【不安３】
フリーランスを目指した理由はなんだった？
目の前にある仕事に追われて、「あれ、こんな安いお金で、私は何をしてるんだろう？」って、不安がやってくる。
人は、疲労が溜まると、ネガティブな感情が起こりやすい生き物だからね！
ここに精神科医さんと患者の対話記事があるよ！これ、参考になるよ＞＞
そもそも、スタートした理由って何だったけ？
- 副業で投資をするんだ
- 副業で服を買うんだ
- 副業で老後のお金を貯めるんだ
- ゆくゆくはフリーランスになって自由な暮らしをするんだ
- 自由な仕事で、自由な人生を設計するんだ
- 海外ノマドで海外婚活するんだ
とかさ？
本来の理由を忘れてないかな？？
私がフリーランスになったのは、
35歳で普通の会社員が婚活しても、市場で勝てないな？何か付加価値をつけないと？
そうだ！私は、国際結婚がしたいから、「海外ノマド」を売りにしよう！
そうしないと、男性に振り向いてもらえないぞ？
Webライター・モデルをやったのよ！
気になるストーリーはここから読めるよ＞＞
海外ノマドstory（私の実体験ブログだよ）
フリーランスをやってる「ゴール」を意識しよ！
日本人は、仕事に「やりがい」を感じるのが常識？尊い？
嘘だよ！嘘！
保母さんの仕事って「やりがい」があるから、給料が安くてもいいよね？頑張れるよね？
世間の風潮があるでしょ？
これで、フリーランスになってみ？？
私は、介護の記事を書いてるから、給料が安くてもいいんだ！
やりがいがあるから、継続できるよ！
嘘、嘘、嘘！ダメだよ！
フリーランスの「ゴール」を意識しておくと、いいよ！
会社員から、フリーランスをやる人は、副業スタートでしょ？
別に、副業のままでも良いんだよ？
私のゴールは、暮らしがちょっと「豊か」になること！（とりあえずのゴール）
→
「あれ？フリーランス１００％もありかも？」って、感じで、小さなゴールをクリアしていくイメージでいこ！
細切れに「ゴール」設定すると、頑張れるからやってみて！
【フリーランス】人と比べて「稼げない」私、向いてない【不安４】
人と比べてるのが間違いだよ？個体が間違えてるよ？
私たちって、「比べる」の好きだよね？
これは、親からもらった「負の負債」です（笑）
子どもの頃にさ、
- お姉ちゃんに比べて、あんたは
- 妹に比べて、あんたは
- お隣のＸＸに比べて、あんたは
- 従姉妹に比べて、あんたは
- お友達ＸＸに比べて、あんたは
言われたことない？
だから、「比べる」ことが、常識になってるけど、これ間違いだよね！？
同じ「個体」じゃないから、比べる意味がないんだよ（笑）
ネコが「ああ、タイガーさんは、走るのが早くていいですね？タイガーさんに比べて、私は遅いからな」って、悩んでたら、どうする？
爆笑しない？？
確かに、同じ「猫科」ではあるけど、個体が違うから、比べる必要ないよね？？
比べるから、不安になるのよ！
過去の自分と比べて、上がってるのを感じるんだ！スピード
スタートした時の自分と比べてみ？
どんな職種の「フリーランス」でも、スタートと、現在ではスピードが違うのよ！
例えば、
私は昔 Webライターをやってる時、
- スタート2,000文字８時間
- 現在2,000文字30分
だったのよ（苦笑）
これ、すごくない？
稼ぐまで、時間がかかるから
「あれ？大丈夫かな？同じ時期にスタートした人は、もっと稼げてるのに？」って、不安になるんだけど、個人差があるから、大丈夫！
比べるのは、過去の自分！
継続してれば、余裕だよ！
【フリーランス】自動思考「不安」が走ってくの止めろ！【不安５】
自動思考キャッチをやってみよ！
自動思考って知ってる？頭の中の声って、覚えておこ！
例えば、
外に出て、暑いって感じたら、
「あ、暑い、帰りたい」
って、言葉に出さないけど、頭の中で声出してるでしょ？
それが自動思考！
この自動思考ってのが、感情に振り回される原因だよ！
まずは、どんな「自動思考」があるか？キャッチをするといいよ！
本気でワークをやってみたい人は、厚生労働省「テンプレート」が役に立つよ！（自分でやりたい人は、印刷して使ってね）
自動思考キャッチは、どうやるの？
Webライターで、仕事をスタートするぞ！ってなったらさ、たくさんの案件に応募するんだよ。１００％合格するわけじゃないからさ、落選することの方が多いんだよ。
これを自動思考キャッチに使おう！
通常ｖｅｒ
出来事：お断りメールがきた
自動思考：げ？悲しい（涙）ひどいよ
感情ダッシュ（情動）：もうだめだ、うまくいくわけない
これが、通常の頭の中で起きてることでしょ？
自動思考キャッチ
出来事：お断りメールがきた
自動思考：げ？悲しい（涙）ひどいよ
キャッチ「そう思うよな？今は、これで全部がダメになったわけじゃないぞ？大丈夫だよ！次にトライしよ！」
キャッチして、励ましてるから
「ああ、もう、ダメだ」って、動けなくなる（経験あるでしょ？）がないでしょ？
自動思考キャッチができなかった時？
感情（馬）が暴れてるから、どこに辿りつくか、わからない（涙）
強い感情で、自暴自棄（もう良い！やめてやる！とか、もう別れてやる！みたいなイメージよ）になったりするのを、情動って言うんだけど、これを経験すると、苦しいよね。
走り出す前に、キャッチして、感情と自分を切り離したいのよ！
自動思考キャッチができた時？
自分の本体
感情（馬）
が、同時に、独立した状態で、存在してるよね？？
感情を殺すってのは、いけないんだよ（感じないふりして、ニコニコしてたりはダメ）。
感情に流されない。
って、スタイルが理想だよ！
これをマスターすると、楽だよ！
私も、マスターして「誹謗中傷」の傷を受けないって、偉業を成し遂げたよ！（面白いメールを見せるよ、笑）
これで自動思考キャッチやろうよ！ありがとう！教材になりました（爆笑）
通常ｖｅｒ
出来事：誹謗中傷メールがきた
自動思考：げ？悲しい（涙）ひどいよ
感情ダッシュ（情動）：もうだめだ、傷ついた（涙）
ほとんどの人が、感情が走って、それが本体だと思ってるから、起きることなのよ！
私は、
自動思考キャッチ
出来事：誹謗中傷メールがきた
自動思考：げ？悲しい（涙）ひどいよ
キャッチ「そう思うよな？え（笑）やった！Googleの評価が上がるじゃん？（サイト機能してるから）やった！これ、面白いから教材にしよ！」
キャッチして、励ましてるから、送ってきた人の「毒」を喰らってないんだよ！
大事なのは、感情＝本体
て、考える癖を改善すること！
これで、不安も軽減されるよ！
まとめ
不安になりやすいのは、遺伝だよね？
不安になりやすい？
これ、恥ずかしいことじゃないよ！
糖尿病のお母さん＝子ども「糖尿病」になりやすい
よね？
これと同じだよ！
子どもが必ず「糖尿病」にならないでしょ？
気をつけたら、大丈夫でしょ？
- 糖質を控える
- お酒を飲まない
- 体重を気にする
不安もこれと同じことだよ！
不安になりやすいお母さん＝子ども「不安」になりやすい
遺伝じゃないから、大丈夫！
気をつけたら良いんだよ！
不安にならない環境？
- 瞑想
- ウォーキング
- 休み
- ゆとり
- 睡眠の質
- 栄養（タンパク質多め）
これで、軽減できるよ？
特にスタートしたてのフリーランスは、休むのが怖くなるんだけど、休むの大事だよ！
休まないと「バーンアウト（燃え尽き症候群）」になって、急に何もしたくなくなるよ。
軽度のものなら、休めば治るけど、重いと、動けない期間が重症化するよ。
1ヶ月、休まないで、寝ないで、会社員と副業を継続しました
→
1年、仕事ができなくなりました
意味ないでしょ？
おすすめは、副業頑張りたいなら、週１はどうにか休もう！
休んで、マッサージに行くことおすすめだよ！
「私だけ、頑張っていて、可哀想」ってなるから、初期の頃は（まじで、メンタルにきついから）、自分を甘やかして、マッサージとか、ご褒美を振り撒くと、稼げるようになるよ！
嘘みたいでしょ？
センパイ達も、こうやって稼いでるよ！
らぶ
らぶ先生
参考資料
【月収10万円→780万円】未経験でフリーランスになった私の「具体的」にやったことを、E-bookにしました。
本当は、教えたくないけど（笑）
稼げる女性を増やしたいから、LINEで配ってるよ。
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